• 06
  • 01
  • 09
  • 05
  • 18
  • 02
  • 13
  • 12
  • 11
  • 17
  • 14
  • 04
  • 10
  • 15
  • 16
  • 08
  • 07
  • 03

Activitats Dirigides

HORARIS FEBRER 2018.jpg

* Consulta els preus de les classes dirigides.

Teles Acrobàtiques: Un entrenament d'altura per millorar la salut i el cos .La pràctica de les teles acrobàtiques posa en moviment tota la musculatura corporal, és un exercici d'alt impacte on les cames, el abdomen i els braços es reafirmen.

Ciclisme indoor: Una sala de fitness, música, un monitor per motivar-te i moltes ganes de donar pedalades. És tot el que necessites per gaudir dels beneficis del spinning o ciclisme indoor per a les teves cames, el teu cor ... i el teu estrès.

Body Pump: El Body Pump és un programa d'entrenament físic que combina les activitats pròpies del aeròbic amb treball muscular mitjançant la realització de exercicis d'aixecament de peses.

G.A.P: Sota les sigles de "Gluteos, Abdomen y Piernas" es troba una modalitat que podràs usar per tonificar aquelles parts del cos més costoses d'enfortir degut la seva gran potència muscular. composta per senzills exercicis, combinaràs el treball aeròbic i muscular en una mateixa sessió.

Entrenament Funcional: L'entrenament funcional és una disciplina que s'ha posat de moda a els centres esportius. Aquest, consisteix en treballar els diferents músculs del
organisme a través d'un circuit. Els exercicis que es realitzen durant aquest entrenament tracten de semblar-se a la forma en què treballen els músculs dia a dia.

Ioga: A través d'exercicis tant físics com mentals, el ioga és una pràctica que ens ajuda a canviar la forma de percebre el món que ens envolta i nostre estil de vida.

Calistenia: Són tots aquells exercicis realitzats sense material algun, on la resistència a utilitzar serà el propi pes corporal

Reserves

 

RESERVES.jpg

Xarxes Socials

 

facebook.png instagram.png tweeter.png youtube.png

Apuntat a la Newsletter de CTV

Calendari

Maig 2018
L M X J V S D
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

baner1baner2baner3